RWMF2017之活动时间表
RWMF2017之活动时间表
| 星期五 7月 14日 | 星期六 7月 15日 | 星期日 7月 16日 |
| 11:00 – 11:45 《哈达瑜伽/传统瑜伽 》 ALICE CHIENG 创造男性与女性之间的平衡,慢到中阶级的课程。 (伊班长屋) |
11:00 – 12:00 《太极拳》 砂拉越神龙太极拳学会 冥想动作- 优雅温柔的方式来对抗压力 (Waterfall Terrace) |
11:00 – 11:45 《荷马疗法/火供疗法》 DR. LENNIE SOO通过火供的净化空气过程来达到 体内与大脑排毒功效 (马来屋) |
| 12:00 – 12:45 《振动性冥想》 DR. LENNIE SOO 催眠疗法以促进情緒平和、减压和提高注意力 (马来屋) |
12:00 – 12:45 《内观禅修》 WONG AH SHUI 内观冥想-观察和释放内在的自己，释放生命的潜能 (马来屋) |
12:00 – 12:45 《阴瑜伽》 ALICE CHIENG 刺激经络和增强身体的灵活性 (伊班长屋) |
| 13:00 – 13.45 《武道魂瑜伽》 DANIEL GELLER 利用你的战士精神，使用混合瑜伽+武术招式的流体运动 (DEWAN LAGENDA) |
13:00 – 13:45 《串联瑜伽》 ALVIN HENG 以呼吸去串连一系列的瑜伽动作 (伊班长屋) |
13:00 – 13:45 《马来武术》 砂拉越马来武术协会 马来人传统的防身武术 (DEWAN LAGENDA) |
| 18:15 – 19:00 尊巴(Zumba) SHAKE IT STUDIO & EXHILARATE FITNESS STUDIO 全身和有氧运动 (ARENA GROUNDS) |
18:05 – 18:45 《有氧战斗操》(BODYCOMBAT™) LEVEL UP FITNESS 武术底的健身运动 (ARENA GROUNDS) |
18:15 – 19:00 尊巴尊巴(Zumba) SHAKE IT STUDIO & EXHILARATE FITNESS STUDIO 全身有氧运动 (ARENA GROUNDS) |
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